a teraz

A teraz robisz karierę. %-)

[...] referencyjnymi nie zawracał bym sobie głowy bo co to jest 1 nmol/l chyba zakres dla kobietki 40kg wagi, u mnie np w labie zakres jest 3-10,9 ng/ml czyli 10-38 nmol/l i teraz który lab ma miec racje? skąd wiesz jaki testosteron ma Karol Bedorf, z takimi zdolnościami jasnowidza zgłoś się do komisji antydopingowej to będziesz badać ich [...]

A czy ewentualne przejście teraz na redukcję żeby zbić ten bf do około 10% i wtedy rozpoczęcie robienia masy miałoby sens?

[...] samym ulożeniem partii i chciałbym coś zmienić ale nie wiem za bardzo co łączyć, żeby było to zaskoczenie dla mięśni a wszystkie te artykuły na internecie nie wnoszą zbyt wiele do mojego pojęcia o tym. Do teraz miałem taki: pon: klata + triceps wt: plecy+ kaptury czw: barki + biceps pt: nogi + przedramie Co wy łączycie w waszym 4 -dniowym planie?

a tak sie cieszyłes ze zaoszczedziłes niby a teraz drugie tyle u szewca i choj 500 stow zara wyjdzie za uzywane buty po starszym bracie xD

Zrobiłem małe sprawdzenie formy. Jako że brat ćwiczy ze mną dalej, a to już drugi tydzień - to go wykorzystuję i jakieś fotki wpadają. Tyle że fotograf z niego kiepski, 3/4 rozmazane a 1/4 znośna choć w choooyowym świetle. Teraz dosłownie z tygodnia na tydzień widać progres, co mnie bardzo cieszy. Nogi ruszyły, może uda się je fajnie dociąć. [...]

Witam na siłownie uczęszczam ponad 2 lata i efekty są ale nie takie jak można by sie było oczekiwać około miesiąc temu wszedłem na mase licza makro i teraz staram sie ułożyć sobie prawidłowy trening pod tą mase. cwicze 4 tygodnie spitem 5 dniowym i trenuję mi sie bardzo przyjemnie tylko nie wiem czy bedą z takiego połączenia jakieś efekty. bo [...]

[...] dorzucić 2.5kg i przeliczyć procenty od nowa. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-12-04 12:08:49 Szajba podoba mi się Twoja rozpiska dla mnie i chyba jestem wstanie to teraz wykonać,obecnie na 80kg robiłem 8 powtórzeń więc 3 serie po 5x z krótkimi przerwami będzie mi pasować. Dalej jak dam radę to za tydzień 100% ma wynosić 82,5kg i na tym [...]

Psiknął mi tłuszcz z patelni prosto w oko i muszę teraz na pogotowie, a nie chce mi się ;/

[...] nie wiem czemu tak jest, przez to wykonuje tez zle niektore cwiczenia. Pare alt temu chodzilam na zajecia taneczne,i pomimo codziennych rozgrzewek,nie rozciagnelam sie, teraz tez wykonuje od krotkiego czasu rozne cwiczenia rozciagajace,ale nie widze efektow. Probowalam robic między innymi "Powitanie słońca" i nie dam rady się tak rozciągnąć.

Witam, czy możecie podpowiedzieć czy jest czym się martwić? Tyle się teraz mówi o tym schorzeniu. Aż sam zauważyłem, że mam jakieś takie większe cycki. Badania krwi robiłem miesiąc temu, aktualnie zbijam SHBG, który był ponad norme. Testosteron wolny w normie. /SFD/2016/12/4/accad2eb0d2c4f6e813143097fe26358.jpg [...]

Teraz mi się to przypomniało... smaruj na noc nos amolem ;-) Warto spróbować bo to i tak grosze a mam kilku znajomych co im to pomogło :-)

Obaj podeszli na luzie w zapowiedziach, czy chociażby na ważeniu. Wygrał ten kto miał wygrać, a dupy teraz pękają na forach czy innych jutubach %-)

Miałeś nosa Steven_99. Teraz przynajmniej będzie ciekawiej. Nowe zestawienia, Brazol młodszy nie zużyty trenuje z Nogueirami (a nie to co COCO z Berserkerami, którzy w miejscu stoją), może jeszcze Brazol się rozwinie. Do jakiej muzyki wychodził Rodrigues? Bo często mi się obijała o uszy, ale nigdy tytułu nie poznałem. [...]

Szukam strony i kompilacji info w stylu "jak się tym nie uszkodzić" czyli 101 noo usera. (Co,czego nie, z czym a z czym nie, jak długo, jakie przerwy, jakie ilosci, strategie itp) Kiedyś testowałem kilka środków ale poza hajem mało przełożyły się na rzeczywiste efekty. W sumie 5-HPT mocno przełożył się na efektywność jedynie, ale jakoś bałem się [...]

Trza Lesnara dla Mario sprowadził :-D a serio teraz Mario vs Bedorf o TS pasuje jak nic%-)

Przemek pierwsze tygodnie... a u mnie się to ciągnie latami... %-) Zresztą nie tylko u mnie %-) ale już zamknijmy temat :-D Dziś weekend a Ty nic nie lecisz ? nie widzę relacji %-) Luki: Obyś miał racje... mocno w to wierze :-D Teraz młody Gniewny to paliwa potrzebuje xdd z wiekiem metabolizm siada...

Ja bym dal teraz rewanz Pudzili z Rozalem, a w razie wygranej Mariusza - Pudzian vs Koko :-)) %-)

Pomyśleć, że sp******iny dały popkowi za ppv zarobić i teraz już nie ogarniajo tematu, a wcześniej wszystko banowały :D

Jesli ktos narzeka na wczesne przerwania w UFC powinien zobaczyc to %-) Miałem taką myśl podczas wcześniejszych walk. A teraz to już ja pyedolę o kufa mać :(